【健康宣传】无意识的6个小习惯,正在悄悄伤害你的肌肉!
2024-08-28 15:21 来源:贞丰在线
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日常做任何动作,都离不开肌肉。肌肉的多少和强弱,关系到我们是否拥有健康、没有疼痛困扰的“金刚不坏之身”。俗话说,“30岁之后,存钱不如‘存肌肉’”。对于减肥星人,增肌减脂更是最佳的瘦身方式。
然而,这么重要的器官却少有人重视,慢性肌肉损伤已经成为临床上最常见的疼痛原因之一。今天就让我们一起看看,哪些不良日常姿势正在悄悄伤害你的肌肉吧!
来 源:健康中国
一 审:王 胜
二 审:吴 安
终 审:臧绍敏