一大早，参加赛事的运动员们开始赛前热身，在专业教练员的指导下，运动员们整齐有序的做完热身运动。此次三岔河国际露营基地的户外运动项目共分为三大板块，一是赛事项目，二是户外体验活动，三是场地游戏，其中皮划艇比赛、越野跑挑战赛等赛事项目主要针对专业运动员，而野战CS、攀岩体验、铁人闯关、吹箭、趣味袋鼠跳、罗马炮架等户外体验和场地游戏主要针对前来露营的嘉宾和游客。
在攀岩体验区，许多露营爱好者和游客将攀岩区团团围住，一个个摩拳擦掌，都想体验攀岩的刺激，在专业教练和工作人员的配合下，参与攀岩体验的游客兴趣盎然，在亲自攀爬后表示，贞丰的山地旅游运动别具魅力，参与性很强。
攀岩体验者 张凤英说：“第一次来攀岩这个感觉很好，感觉能壮大自己的胆量，来这个三岔河空气很新鲜，气候很好，环境很优美”。
贞丰喀斯特地貌为攀岩运动的发展打下了良好的基础，要想充分体验攀岩的乐趣，专业的教练员就在现场为参与体验的游客进行指导，只有掌握其中的技巧才能在攀岩活动中达到健身、放松身心的目的。
攀岩教练 梁开心说：“攀岩过程中的技巧，比较多，有捏、抓、撑、压，一般就用得多是抓，从岩点往上抓，看他设计的方向，技巧性，还有主要是用脚、手，手、脚配合在用，协调性要求还是比较高的，他的协调性不好的话，动作会费力，协调性好的话动作比较优美，因为攀岩被称为岩壁上芭蕾”。
而在野战CS体验区，参加露营的嘉宾和游客们各自组队，在专业教练的指导下，双方分为红蓝两队，裁判一声令下，比赛开始，双方队员开始了一场激烈的枪战，野战CS对场地要求不高，趣味性和参与性很高，吸引了许多游客的参与。
露营嘉宾 姚朵说：“空气蛮好的，晚上在这里露营的话，就是草坪挺舒服的，玩的东西不错，特别CS，感觉很真实，体验感很强”。
三岔河得天独厚的条件不仅为陆地运动提供了便利条件，同时也为水上运动项目的开展打下了良好基础，三岔河山皮划艇运动健儿们你追我赶，在湖光山色间不仅体验了水上运动的刺激，充分的感受贞丰县山地运动的魅力。
皮划艇运动员 吴家亮说：“这里环境优美，然后这个湖特别适合比赛，因为它是静水湖，流动性比较少，便于大众都可以体验到，不需要特别专业的水平”。 （记者 王聂 欧亮 报道）
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